कोल्ड से बीमार पड़ना उतना ही आसान है, जितना सड़क पर टहलना। मौसम के बदलाव के साथ यह तरह की बीमारियाँ होना आम बात है, इसके लिए आपको ख़ुद को सुरक्षित रखना ही सबसे अच्छा उपाय है। अगर आप कोल्ड से बीमार पड़ गए तो फिर कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितनी एंटीबायोटिक दवाओं संक्रमण से बचने के लिए घर लाते हैं। Times of MP पुराने समय में हमारी दादी-नानी ने इस तरह की बीमारियों से बचने के लिए कई घरेलू उपचारों को अपनाया था, लेकिन आज के समय हम एलोपैथी की वजह से उन सबको भूल चुकें हैं। लेकिन तथ्य यह है कि, आपको अपने लिए यह घरेलू उपचार आजमाने की जरूरत है क्योंकि वह बहुत प्रभावी होते हैं। मैंने स्वयं अपनी दादी के कड़वा पानी, काढ़ा, शहद या गर्म ताड़ी के जादू को देखा है। हमने विशेषज्ञों से बात की है और पांच घरेलू उपचार संकलित किए हैं जो आपको कोल्ड से राहत देंगे। आइए जानते हैं कोल्ड से बचने के लिए 5 अद्भुत घरेलू उपचारों के बारे में : काली मिर्च की चाय हल्दी, लहसुन और दूध शहद, अदरक पेस्ट और तुलसी की पत्तियां नीलगिरी का तेल बेसन 1. काली मिर्च की चाय दिल्ली स्थित पोषण विशेषज्ञ डॉ अंशुल के अनुसार - काली मिर्च की चाय
इम्यूनिटी-बूस्टिंग चाय मसाला मिक्स आपको ठंड और फ्लू जैसी समस्याओं से लड़ने में मदद कर सकता है - Immunity Booster Tea Masala Mix
कडक चाय का एक कप आपका दिन बना सकता है। गर्म चाय का एक घूंट दिन के किसी भी समय एक चाय प्रेमी का मूड सही कर सकता है। ब्लैक टी हो या ग्रीन टी या फिर भारतीय कड़क मसाला चाय, हर प्रकार की चाय अपने स्वास्थ्य लाभ के साथ आती है। NioDemy हरी चाय एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर होती है, काली चाय अपने विशिष्ट स्वाद और पॉलीफेनोल्स सामग्री के लिए जानी जाती है जो हमारी कोशिकाओं को किसी भी क्षति से बचाने में मदद करती है। और अगर हम सबसे लोकप्रिय कड़क मसाला चाय के बारे में बात करते हैं, तो यह एक त्वरित ऊर्जा बूस्टर, आंत के अनुकूल, हृदय स्वास्थ को बढ़ाने वाली होती है। Immunity Booster Tea Masala Mix चाय की अच्छाई के साथ इस चाय में मसालों के भी पोषण संबंधी लाभ शामिल हो जाते हैं। हालाँकि, मसाला चाय की पसंद अलग-अलग हो सकती है। हम आपके लिए एक चाय मसाला मिक्स रेसिपी लेकर आए हैं, जो आपके दिन को किक-स्टार्ट करने के साथ-साथ आपके इम्यून सिस्टम को भी बूस्ट करेगा। मौसमी बदलाव के इस चरण के दौरान, हर उम्र के लोगों को सर्दी, फ्लू और अन्य मौसमी बदलाव से होने वाली बीमारियों से बचाने के लिए प्रतिरक्षा को बढ़ावा देना बहुत जरूरी है