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कोल्ड से बीमार पड़ना उतना ही आसान है, जितना सड़क पर टहलना। मौसम के बदलाव के साथ यह तरह की बीमारियाँ होना आम बात है, इसके लिए आपको ख़ुद को सुरक्षित रखना ही सबसे अच्छा उपाय है। अगर आप कोल्ड से बीमार पड़ गए तो फिर कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितनी एंटीबायोटिक दवाओं संक्रमण से बचने के लिए घर लाते हैं। Times of MP पुराने समय में हमारी दादी-नानी ने इस तरह की बीमारियों से बचने के लिए कई घरेलू उपचारों को अपनाया था, लेकिन आज के समय हम एलोपैथी की वजह से उन सबको भूल चुकें हैं। लेकिन तथ्य यह है कि, आपको अपने लिए यह घरेलू उपचार आजमाने की जरूरत है क्योंकि वह बहुत प्रभावी होते हैं। मैंने स्वयं अपनी दादी के कड़वा पानी, काढ़ा, शहद या गर्म ताड़ी के जादू को देखा है। हमने विशेषज्ञों से बात की है और पांच घरेलू उपचार संकलित किए हैं जो आपको कोल्ड से राहत देंगे। आइए जानते हैं कोल्ड से बचने के लिए 5 अद्भुत घरेलू उपचारों के बारे में : काली मिर्च की चाय हल्दी, लहसुन और दूध शहद, अदरक पेस्ट और तुलसी की पत्तियां नीलगिरी का तेल बेसन 1. काली मिर्च की चाय दिल्ली स्थित पोषण विशेषज्ञ डॉ अंशुल के अनुसार - काली मिर्च की चाय...

कडक चाय का एक कप आपका दिन बना सकता है। गर्म चाय का एक घूंट दिन के किसी भी समय एक चाय प्रेमी का मूड सही कर सकता है। ब्लैक टी हो या ग्रीन टी या फिर भारतीय कड़क मसाला चाय, हर प्रकार की चाय अपने स्वास्थ्य लाभ के साथ आती है। NioDemy हरी चाय एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर होती है, काली चाय अपने विशिष्ट स्वाद और पॉलीफेनोल्स सामग्री के लिए जानी जाती है जो हमारी कोशिकाओं को किसी भी क्षति से बचाने में मदद करती है। और अगर हम सबसे लोकप्रिय कड़क मसाला चाय के बारे में बात करते हैं, तो यह एक त्वरित ऊर्जा बूस्टर, आंत के अनुकूल, हृदय स्वास्थ को बढ़ाने वाली होती है। Immunity Booster Tea Masala Mix चाय की अच्छाई के साथ इस चाय में मसालों के भी पोषण संबंधी लाभ शामिल हो जाते हैं। हालाँकि, मसाला चाय की पसंद अलग-अलग हो सकती है। हम आपके लिए एक चाय मसाला मिक्स रेसिपी लेकर आए हैं, जो आपके दिन को किक-स्टार्ट करने के साथ-साथ आपके इम्यून सिस्टम को भी बूस्ट करेगा। मौसमी बदलाव के इस चरण के दौरान, हर उम्र के लोगों को सर्दी, फ्लू और अन्य मौसमी बदलाव से होने वाली बीमारियों से बचाने के लिए प्रतिरक्षा को बढ़ावा देना बहुत जरूरी है...

Vitamin C Drink : इस समय प्रकृति में मौसम का बदलाव जारी है, यह ऐसा मौसम बदलाव है जिसमें मौसमी बीमारी बहुत होती हैं। अगर आप इन मौसमी बीमारियों से बचना चाहते हैं तो आप हमारे बताए गए इन पेय का जरूर सेवन करें। कोरोना की वजह से लगे लॉकडाउन की वजह से इस साल का मौसम बहुत ही सुखदायक मौसम है, जो लोगों को स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है। Hindu Alert मौसमी परिवर्तन अपने साथ कई तरह की बीमारियाँ लाता है जैसे सामान्य बुखार, खांसी-सर्दी और चिकन पॉक्स। विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के अनुसार चिकन पॉक्स जिसे वैरिकाला के रूप में भी जाना जाता है एक तीव्र और अत्यधिक संक्रामक रोग है। यह वैरिकाला-जोस्टर वायरस (VZV) के साथ प्राथमिक संक्रमण के कारण होता है। इस दौरान लोगों को अपने स्वास्थ्य का अतिरिक्त ध्यान रखने की आवश्यकता होती है। स्वास्थ्य चिकित्सक और पोषण विशेषज्ञ शिल्पा अरोड़ा एनडी के अनुसार - प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने से मौसमी बीमारियों से बचने में मदद मिलेगी। विटामिन C से भरपूर फलों और सब्जियों का हाइड्रेशन और खपत प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने के दो सबसे सामान्य तरीके हैं। शिल्पा अरोड़ा न...

Weight Loss Health Tips : मूंग दाल का सेवन सभी भारतीय घरों में किया जाता है। मूंग दाल से कई तरह के भोज्य पदार्थ बनाए जाते हैं। मूंग दाल स्वास्थ्य के लिए न केवल बहुमुखी लाभ देने वाली दाल है, बल्कि शाकाहारी लोगों के लिए समृद्ध पोषण प्रदान करने के साथ हाई प्रोटीन आहार भी है। स्प्लिट येलो बीन के रूप में भी जाना जाने वाला मूंग दाल प्रोटीन, फाइबर और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों सहित स्वास्थ्य लाभ का भंडार है। डीके पब्लिशिंग हाउस की किताब 'हीलिंग फूड्स' के अनुसार, मूंग दाल फाइबर का एक समृद्ध स्रोत हैं जो इसे दिल के रोगियों के अनुकूल भोजन भी बनाता है। ये कम फाइबर  और कम कोलेस्ट्रॉल में मदद कर सकती है और इसमें पोटेशियम की उपयोगी मात्रा भी होती है जो रक्तचाप के स्तर को भी कंट्रोल करने में मदद करती है। मूंग दाल के सबसे लोकप्रिय लाभों में से एक वजन घटाने की सहायता में इसकी भूमिका है। पौधे-आधारित प्रोटीन का एक उत्कृष्ट स्रोत होने के नाते, मूंग दाल दाल पचने में अधिक समय लेती है। इसका फाइबर लंबे समय तक आपके पेट में भरा रहता है, असमय भूख को दबा देता है जिससे अंततः वजन कम होता है। मैक्रोबायोटिक न्यू...

दुनिया भर में अनुसंधान और विकास गतिविधि के लिए तेज और विश्वसनीय इंटरनेट का उपयोग किया जा रहा है। निर्बाध कनेक्टिविटी एक विशेषाधिकार है, जिसे हम अक्सर प्रदान किया जाता है। लेकिन विकासशील देशों में, तकनीकी सीमाएं, निर्बाध कनेक्टिविटी के लिए बाधा बन सकती हैं और नुकसान का कारण बन सकती हैं। इलिनोइस विश्वविद्यालय में Soybean इनोवेशन लैब के निदेशक पीट गोल्डस्मिथ कई अफ्रीकी देशों में साझेदार संगठनों के साथ मिलकर काम करते हैं। उन्होंने देखा कि उनके अफ्रीकी सहयोगी अक्सर तकनीकी समस्याओं से जूझ रहे होते हैं। इन देशों में निर्बाध कनेक्टिविटी अभी भी चुनौतीपूर्ण बना हुआ है। उदाहरण के लिए, कभी-कभी उन्हें अपने सेल फोन पर निर्भर रहना पड़ता था क्योंकि उनके संस्थान की इंटरनेट पहुंच अविश्वसनीय थी। गोल्डस्मिथ ने विकासशील देशों के संस्थानों की तकनीकी चुनौतियों का सामना करने के लिए पूर्व मुख्य सूचना अधिकारी पॉल हिक्सन और अनुसंधान आईटी और नवाचार ट्रेसी स्मिथ के निदेशक, यू के दो आईटी विशेषज्ञों के साथ मिलकर काम किया। हिकसन कहते हैं, "बेहतर इंटरनेट कनेक्टिविटी संगठनों के लिए ऑक्सीजन की तरह है, यह एक बुनियाद...

सदियों से हम भारतीय चाय के आदी हैं, देश में कई तरह की चाय बनती है। इसमें से एक मसाला चाय भी है। गर्म पेय न केवल हमें तुरंत एनर्जी देते हैं बल्कि यह पोषक तत्वों से भी भरपूर होते हैं। जी हां, आपने हमें सुना। विशेष रूप से घरेलू मसालों से बना चाय का काढ़ा स्वास्थ्य लाभ का भरपूर गर्म पेय है। वजन घटाने से लेकर प्रतिरक्षा बढ़ाने तक एक कप मसाला चाय अगर सही और कम मात्रा में सेवन किया जाए तो एक ऐसा उपचार पेय हो सकता है जो आपके जीवन को बदल सकता है। आज की दुनिया में, जहां हम अपने स्वास्थ्य के बारे में अधिक जागरूक हो रहे हैं, यह कभी-कभी हमारी जड़ों को पुनर्जीवित करने के लिए एक अच्छा विचार है। पारंपरिक भारतीय चिकित्सा पद्धति में, काली मिर्च, हल्दी, लौंग, अदरक और लहसुन जैसे मसालों को 'हीलिंग मसाले' के रूप में जाना जाता है। हाल ही के कई अध्ययन भी हैं जो पुराने संक्रमणों से लड़ने के लिए इन मसालों की शक्तिशाली क्षमताओं को प्रदर्शित करते हैं। Site Info काली मिर्च और लौंग दोनों जीवाणुरोधी और anti-inflammatory गुणों से समृद्ध हैं, जो प्राकृतिक रूप से प्रतिरक्षा बनाने में मदद करते हैं। इनमें एंटीऑक्...

उपभोक्ताओं ने खुद को COVID-19 बीमारी से बचाने की कोशिश करने के लिए विटामिन और जड़ी बूटियों की ओर रुख किया है। जब राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रम्प का COVID-19 का ईलाज किया गया था, तो उनकी दवाइयों में विटामिन डी और जस्ता भी शामिल थे। सितंबर में अभिनेत्री जेनिफर गार्नर के साथ एक इंस्टाग्राम चैट में, संक्रामक रोगों के विशेषज्ञ एंथोनी फौसी ने विटामिन सी और डी के बारे में बताया था, और ये भी कहा था कि ये आमतौर पर प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा सकते हैं। Food Supplements for COVID-19 अगर आपको विटामिन डी की कमी है, तो उन्होंने कहा इससे संक्रमण के प्रति आपकी संवेदनशीलता पर असर पड़ता है। मैं विटामिन डी सप्लीमेंट्स लेने की सिफारिश करने से बुरा नहीं मानूंगा। लेकिन क्या ओवर-द-काउंटर सप्लीमेंट वास्तव में कोरोना को रोक सकते हैं या यहां इसका इलाज कर सकते हैं। चूंकि यह बीमारी नई है, इसलिए शोधकर्ताओं को इस तरह के बड़े प्रयोगों के लिए ज्यादा समय नहीं मिला है, जो बेहतरीन उत्तर प्रदान करते हैं। इसके बजाय, वैज्ञानिकों ने ज्यादातर पुराने आंकड़ों पर भरोसा किया है। कुछ अध्ययनों ने उन रोगियों के परिणामों को देखा है जो नियम...

मधुमेह एक ऐसी स्थिति है जो अस्थिर रक्त शर्करा के स्तर से चिह्नित होती है। मधुमेह कई प्रकार का होता है। यह आमतौर पर तब होता है जब आपका शरीर पर्याप्त इंसुलिन का उत्पादन नहीं कर रहा होता है या उत्पादित मात्रा का जवाब देने में सक्षम नहीं होता है। डायबिटीज की समस्या को ठीक नही किया जा सकता है, इसका सिर्फ़ रोकथाम हो सकता है। यदि इसे कंट्रोल किए बिना छोड़ दिया जाए, तो यह आपकी आंखों, किडनी और हृदय को भी प्रभावित करना शुरू कर देता है। मधुमेह प्रबंधन उन चीजों का एक संयोजन है जो आपके रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित रखने में मदद करते हैं। आहार और जीवनशैली मधुमेह प्रबंधन के दो सबसे महत्वपूर्ण घटक हैं। यह महत्वपूर्ण है कि आप संतुलित आहार का सेवन करें जिसमें ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम हो, तथा उनमें फाइबर और प्रोटीन की उच्च मात्रा हो। कुछ देशी जड़ी-बूटियाँ हैं, जिन्हें इस्तेमाल किया जा सकता है। साथ ही नियमित अंतराल पर भोजन करना सुनिश्चित करें और व्यायाम करना न भूलें। मधुमेह रोगियों को इन 5 युक्तियों के साथ सुबह की शुरुआत करने से रक्त शर्करा के स्तर को प्रबंधित करने में मदद मिल सकती है : 1. अपने दिन की शुर...

SSLV - इसरो के एक वरिष्ठ अधिकारी ने कहा : भारतीय अंतरिक्ष एजेंसी दिसंबर 2020 से पहले अपने नए रॉकेट स्मॉल सैटेलाइट लॉन्च व्हीकल (एसएसएलवी) को लॉन्च करने की दिशा में काम कर रही है। उन्होंने यह भी कहा कि इसकी सबसे बड़ी मोटर - बूस्टर मोटर, सॉलिड ईंधन द्वारा संचालित होगी और इसकी जाँच नवंबर में की जाएगी। SSLV , ISRO Small Satellite Launch Vehicle भारतीय अंतरिक्ष अनुसंधान संगठन (ISRO) की यूनिट विक्रम साराभाई स्पेस सेंटर (VSSC) के निदेशक एस सोमनाथ ने बताया कि -SSLV का लॉन्च पोलर सैटेलाइट लॉन्च व्हीकल C49 (PSLV C49) की उड़ान के बाद श्रीहरिकोटा रॉकेट पोर्ट पर पहले लॉन्च पैड से होगा। PSLV C49 को लॉंच के बाद, लॉन्च पैड सेट को SSLV के अनुरूप ढालना होगा। सोमनाथ ने कहा - अगले महीने PSLV C49 लगभग 10 उपग्रहों के साथ उड़ान भरेगा। रॉकेट भारत के RISAT-2BR2 और अन्य वाणिज्यिक उपग्रहों को ले जाएगा। इसके बाद दिसंबर में GSAT-12R सैटेलाइट के साथ PSLV C50 लॉंच किया जाएगा। रॉकेट के पार्ट्स को इसरो के विभिन्न केंद्रों से श्रीहरिकोटा में इकट्ठा करके जोड़ने का काम शुरू हो चुका है। यह दूसरे लॉन्च पैड से उड़ान भरेगा। ...