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मधुमेह एक ऐसी स्थिति है जो अस्थिर रक्त शर्करा के स्तर से चिह्नित होती है। मधुमेह कई प्रकार का होता है। यह आमतौर पर तब होता है जब आपका शरीर पर्याप्त इंसुलिन का उत्पादन नहीं कर रहा होता है या उत्पादित मात्रा का जवाब देने में सक्षम नहीं होता है। डायबिटीज की समस्या को ठीक नही किया जा सकता है, इसका सिर्फ़ रोकथाम हो सकता है। यदि इसे कंट्रोल किए बिना छोड़ दिया जाए, तो यह आपकी आंखों, किडनी और हृदय को भी प्रभावित करना शुरू कर देता है। मधुमेह प्रबंधन उन चीजों का एक संयोजन है जो आपके रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित रखने में मदद करते हैं। आहार और जीवनशैली मधुमेह प्रबंधन के दो सबसे महत्वपूर्ण घटक हैं। यह महत्वपूर्ण है कि आप संतुलित आहार का सेवन करें जिसमें ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम हो, तथा उनमें फाइबर और प्रोटीन की उच्च मात्रा हो। कुछ देशी जड़ी-बूटियाँ हैं, जिन्हें इस्तेमाल किया जा सकता है। साथ ही नियमित अंतराल पर भोजन करना सुनिश्चित करें और व्यायाम करना न भूलें। मधुमेह रोगियों को इन 5 युक्तियों के साथ सुबह की शुरुआत करने से रक्त शर्करा के स्तर को प्रबंधित करने में मदद मिल सकती है : 1. अपने दिन की शुर

Aircaft Carrier INS Vikrant Sea Trails : भारत के पहले स्वदेशी एयरक्राफ्ट कैरियर INS विक्रांत का समुद्री परीक्षण दिसंबर में शुरू होने वाला है। इसका परीक्षण करवार जल क्षेत्र में किए जाने की सम्भावना है। भारत का पहला स्वदेश निर्मित विमान वाहक अंततः  अपने परीक्षण चरण में प्रवेश कर रहा है। Happy Birthday Wishes जो सूत्रों के अनुसार, यह दिसंबर में समुद्री परीक्षण में प्रवेश करेगा और वेस्ट कोस्ट के करवार जल क्षेत्र में होगा। हालाँकि इसका परीक्षण करवार या विशाखापत्तनम में हो सकता है। एक आधिकारिक सूत्र ने कहा कि इन दो स्थानों में से एक पर ही काम किया जाना है। Aircaft Carrier INS Vikrant Sea Trails एयरक्राफ्ट कैरियर INS विक्रांत परीक्षण के लिए आवश्यक प्रणालियों और उपकरणों से लैस किया गया है और समुद्री परीक्षण रन इस साल की शुरुआत में शुरू होने वाला था। हालांकि, कोविड-19 महामारी के बाद इसे स्थगित कर दिया गया था। केरल में कोचीन शिपयार्ड लिमिटेड (CSL) में निर्मित INS विक्रांत 40,000 टन के विस्थापन के साथ 262 मीटर लंबा है और इसकी चौड़ाई 62 मीटर है। इस विमान वाहक में 40 लड़ाकू विमानों को ले जाने की क

सरकारी सूत्रों ने बताया कि भारतीय नौसेना ने अधिग्रहण की प्रक्रिया शुरू करने के करीब सात साल बाद 20,000 करोड़ रुपये की लागत से चार लैंडिंग प्लेटफॉर्म डॉक्स या एमफीवियस युद्धपोत खरीदने के लिए निकाली गई अपनी निविदा को कैंसिल कर दिया है। Indian Defence News सूत्रों ने कहा कि लंबे समय से लंबित परियोजना के लिए अनुरोध (आरएफपी) को वापस लेने से नौसेना के लिए नए विनिर्देशों की आवश्यकता होती है, जिसे लैंडिंग प्लेटफॉर्म डॉक्स (एलपीडी) के रूप में जाना जाता है। Navy Cancels 20000 Cr Rs LPD Project Tender एलपीडी का उपयोग सैनिकों, भूमि युद्ध की संपत्ति जैसे टैंक, हेलीकॉप्टर और जहाजों को समुद्र के द्वारा युद्ध क्षेत्र में पहुंचाने के लिए किया जाता है। संसद में पेश की गई एक रिपोर्ट में नियंत्रक और महालेखा परीक्षक ने पिछले महीने 2010 में अधिग्रहण पर निर्णय लेने के बाद भी LPDs की खरीद के अनुबंध को पूरा करने में भारत नौसेना की विफलता के बारे में बताया था। आपको बता दें कि नौसेना ने 2013 में इस मेगा परियोजना के लिए प्रारंभिक निविदा जारी की थी। एक अधिकारी ने कहा अब इस प्रोजेक्ट के लिए बहुत से बदलाव किए गए हैं

पूर्वी लद्दाख में वास्तविक नियंत्रण रेखा (एलएसी) पर भारतीय ज़मीन पर चीन के कब्जा करने वाले व्यवहार से दुनिया के सभी भ्रमों को दूर कर दिया कि बीजिंग अपने पड़ोस और दुनिया को कैसे देखता है। इससे पहले नई दिल्ली में आम सहमति एक दूसरे के सम्मान और समझ के समीकरण के साथ आगे बढ़ने की थी। Birthday Wishes दरअसल, प्रधान मंत्री नरेंद्र मोदी ने चीन की नीति में व्यक्तिगत रूप से ध्यान दे रहे थे, राष्ट्रपति शी जिनपिंग से पिछले प्रधानमंत्रियों की तुलना में अधिक बार मुलाकात की। इन बैठकों में सबसे हालिया एक साल पहले अक्टूबर 2019 में तमिलनाडु के महाबलीपुरम में अनौपचारिक शिखर सम्मेलन था। जाहिर है, दोनों नेताओं के बीच निजी कमेस्ट्री मौजूद थी, लेकिन इससे भारत को कुछ हासिल नही हुआ। इसके बाद चीन ने महामारी के रूप में दुनिया में कोरोना का कहर पैदा किया और अपने इस घटिया काम को छिपाने के लिए वह भारत और अपने सभी पड़ोसियों के साथ सीमा विवाद में उलझ गया ताकि दुनिया कोरोना महामारी से लड़ने में व्यस्त रहे और वह पड़ोसी देशों की ज़मीन पर क़ब्ज़ा कर ले। ऐसी ही कोशिश चीन ने भारत के साथ LAC पर घुसपैठ की साजिश रच कर की। जिसे

SSLV - इसरो के एक वरिष्ठ अधिकारी ने कहा : भारतीय अंतरिक्ष एजेंसी दिसंबर 2020 से पहले अपने नए रॉकेट स्मॉल सैटेलाइट लॉन्च व्हीकल (एसएसएलवी) को लॉन्च करने की दिशा में काम कर रही है। उन्होंने यह भी कहा कि इसकी सबसे बड़ी मोटर - बूस्टर मोटर, सॉलिड ईंधन द्वारा संचालित होगी और इसकी जाँच नवंबर में की जाएगी। SSLV , ISRO Small Satellite Launch Vehicle भारतीय अंतरिक्ष अनुसंधान संगठन (ISRO) की यूनिट विक्रम साराभाई स्पेस सेंटर (VSSC) के निदेशक एस सोमनाथ ने बताया कि -SSLV का लॉन्च पोलर सैटेलाइट लॉन्च व्हीकल C49 (PSLV C49) की उड़ान के बाद श्रीहरिकोटा रॉकेट पोर्ट पर पहले लॉन्च पैड से होगा। PSLV C49 को लॉंच के बाद, लॉन्च पैड सेट को SSLV के अनुरूप ढालना होगा। सोमनाथ ने कहा - अगले महीने PSLV C49 लगभग 10 उपग्रहों के साथ उड़ान भरेगा। रॉकेट भारत के RISAT-2BR2 और अन्य वाणिज्यिक उपग्रहों को ले जाएगा। इसके बाद दिसंबर में GSAT-12R सैटेलाइट के साथ PSLV C50 लॉंच किया जाएगा। रॉकेट के पार्ट्स को इसरो के विभिन्न केंद्रों से श्रीहरिकोटा में इकट्ठा करके जोड़ने का काम शुरू हो चुका है। यह दूसरे लॉन्च पैड से उड़ान भरेगा।

अब आधिकारिक तौर पर यह पुष्टि हो चुकी है कि चीन ने नेपाल की जमीन पर कब्जा कर लिया है और नेपाल के हुमला जिले के लिमी क्षेत्र में इमारतों का निर्माण भी कर लिया  है। नेपाल का यह क्षेत्र भारत के उत्तराखंड राज्य के पिथौरागढ़ से सिर्फ़ 70 किमी से कम की दूरी पर स्थित है। 5 अक्टूबर को नेपाल की 19-सदस्यीय फैक्ट फाइंडिंग टीम जिसमें नेपाली राजनेता और अधिकारी शामिल थे वो इस इलाक़े में चीनी अतिक्रमण के बारे में खबरों का सत्यापन करने के लिए लिमी गए हुए थे, उन्होंने पाया कि चीन ने इलाके में इमारतों का निर्माण किया था और सीमा स्तंभ संख्या 11, 12 को बिना नेपाल की अनुमति के उखाड़ कर फेंक दिया है। स्थानीय समाचार पत्रों और स्थानीय नाराजगी की रिपोर्ट के बाद नेपाल सरकार को इस तथ्य का पता लगाने वाली टीम को भेजने के लिए मजबूर होना पड़ा कि चीन ने नेपाल के क्षेत्र में घुसपैठ की और उस पर कब्जा कर लिया। अगस्त के अंतिम सप्ताह में, नेपाल सरकार सक्रिय हुई और हुमला के सहायक मुख्य जिला अधिकारी से जमीनी रिपोर्ट मांगी और अतिक्रमण का विवरण मांगा। रिपोर्ट सौंपे जाने के बाद, तथ्य खोज टीम इस क्षेत्र में गई। चीनी अतिक्रमण को

Anti Radiation Missile Rudram 1 : भारत ने शुक्रवार को एंटी रेडीयेसन मिसाइल रुद्रम 1 का सफलतापूर्वक परीक्षण किया। अब भारतीय वायु सेना अपने सुखोई-30 एमकेआई लड़ाकू जेट से दुश्मन के राडार और निगरानी प्रणाली को ख़त्म करने में सक्षम हो गई है। एंटी रेडीयेसन मिसाइल रुद्रम 1 का परीक्षण सुखोई-30 एमकेआई लड़ाकू जेट से किया गया था। परीक्षण के दौरान यह मिसाइल मैक 2 (ध्वनि की गति से दोगुना) की गति से आगे बढ़ी और अपने टार्गेट को हिट किया। रक्षा अनुसंधान और विकास संगठन (डीआरडीओ) ने इस नई पीढ़ी एंटी रेडीयेसन मिसाइल रुद्रम 1 को विकसित किया है। रुद्रम 1 का परीक्षण बंगाल की खाड़ी में ओडिशा के तट से दूर, अंतरिम परीक्षण रेंज बालासोर में सुबह लगभग 10.30 बजे किया गया। DRDO के सफल परीक्षण के बारे में एक वरिष्ठ सरकारी अधिकारी ने कहा, "यह एक बहुत बड़ा कदम है।" अधिकारी ने कहा, "भारतीय वायुसेना को अब दुश्मन वायु रक्षा सेटअप को नष्ट करने के साथ दुश्मन के इलाके में एसईएडी प्रदर्शन करने की क्षमता प्राप्त हो चुकी है। इससे भारतीय वायुसेना के स्ट्राइक विमानों को प्रभावी ढंग से अपने मिशन को पूरा करने में म